伝統の手延べ製法で作る半田そうめん「オカベの麺」
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筋トレ
普段運動を全くしていませんが今年の目標は、5キロ痩せる！！だったような笑
体力も衰える一方なので、今からでもチャレンジしようと重い腰をあげました。
次女に筋トレメニューを聞くと、腹筋20回、腕立て20回、背筋20回、体幹30秒😱早速腰が痛くなると言い訳していたら、できる範囲でしたらいいと言われました。
毎日頑張って続けていきたいと思います😅
丸本
2025/06/13
