伝統の手延べ製法で作る半田そうめん「オカベの麺」
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運動
先日健診がありました。
健診までに少しでも痩せたい！と思っていましたが、結果は昨年よりも体重増😱
最近は健康のために、心を入れ替え夕飯後にYouTubeのダンス動画を見ながら身体を動かしています。
リズム感は全くありません笑
知っている曲で一曲3分ほどで終わるものを選び、繰り返しだいたい３０分。
まだ効果は出ていませんががんばっていきたいと思います🤭
丸本
2026/02/04
