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腹筋ローラー
都倉
2024/12/16
サッカー少年の長男が最近フィジカルトレーニングで上半身強化のため腹筋ローラーを始めたので私もついでに…
これが驚くほどキツい😱
聞いてはいましたが本当に身体にきます…
翌日はもちろん2日後の方がさらに痛みが増し😓
私のような怠けた身体には刺激が強すぎたようで腹筋ではないとこに痛みが笑笑
そんな息子と私をみて主人が『2人ともどんだけ腹筋使わん生活しよん？身体怠けすぎ〜」と。
いやいややってみて‼️
主人もチャレンジ✨大口叩いていた主人も勿論、翌日、翌々日と😆
息子からは『身体怠けすぎちゃう⁉️」と反論されていました🤣
腹筋ローラー恐るべし笑笑
